Bifes de peru com molho de laranja e gengibre - https://www.cincoquartosdelaranja.com/2017/12/bifes-de-peru-com-molho-de-laranja-e-gengibre.html
Bifes de peru com molho de laranja e gengibre
Bifes de peru com molho de laranja e gengibre
( Receita adaptada da BBC Good Food )
Ingredientes para 2 pessoas:
4 bifes de peru
30 ml de azeite
65 ml de água
2 laranjas
2 colheres de sopa de amido de milho
1 colher de chá de gengibre ralado
Salsa picada para polvilhar
1. Temperar os bifes de peru com sal e pimenta. Passar por 1 colher de sopa de amido de milho.
2. Levar o azeite numa frigideira ao lume. Assim que estiver quente colocar os bifes e deixar alourar de um lado e do outro. Retirar os bifes e reservar.
3. Dissolver o amido de milho na água. Cortar as laranjas em gomos.
4. Colocar na frigideira os gomos de laranja e algum do seu sumo, limpos de peles, o sumo, a água com o amido e o gengibre. Deixar cozinhar um pouco até começar a engrossar.
5. Dispor o molho por cima dos bifes. Polvilhar com salsa picada e servir.
Acompanhar com legumes cozidos e arroz branco.
( Receita adaptada da BBC Good Food )
Ingredientes para 2 pessoas:
4 bifes de peru
30 ml de azeite
65 ml de água
2 laranjas
2 colheres de sopa de amido de milho
1 colher de chá de gengibre ralado
Salsa picada para polvilhar
1. Temperar os bifes de peru com sal e pimenta. Passar por 1 colher de sopa de amido de milho.
2. Levar o azeite numa frigideira ao lume. Assim que estiver quente colocar os bifes e deixar alourar de um lado e do outro. Retirar os bifes e reservar.
3. Dissolver o amido de milho na água. Cortar as laranjas em gomos.
4. Colocar na frigideira os gomos de laranja e algum do seu sumo, limpos de peles, o sumo, a água com o amido e o gengibre. Deixar cozinhar um pouco até começar a engrossar.
5. Dispor o molho por cima dos bifes. Polvilhar com salsa picada e servir.
Acompanhar com legumes cozidos e arroz branco.
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