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Omelete de micro-ondas - https://www.terra.com.br/vida-e-estilo/culinaria/receitas/5-receitas-de-micro-ondas-para-uma-refeicao-rapida,50be053cd116f55eead4c5a4241d6c3dw4jx3msg.html

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Arroz com frango no micro-ondas - https://www.terra.com.br/vida-e-estilo/culinaria/receitas/5-receitas-de-micro-ondas-para-uma-refeicao-rapida,50be053cd116f55eead4c5a4241d6c3dw4jx3msg.html

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Almôndegas de micro-ondas - https://www.terra.com.br/vida-e-estilo/culinaria/receitas/5-receitas-de-micro-ondas-para-uma-refeicao-rapida,50be053cd116f55eead4c5a4241d6c3dw4jx3msg.html

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Batata recheada com atum - https://draft.blogger.com/blog/post/edit/8204357582667026985/3881716804769317361

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Bolinho de arroz - https://draft.blogger.com/blog/post/edit/8204357582667026985/2237283411574443889

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Pão de micro-ondas com calabresa - https://www.terra.com.br/vida-e-estilo/culinaria/receitas/5-receitas-de-micro-ondas-para-uma-refeicao-rapida,50be053cd116f55eead4c5a4241d6c3dw4jx3msg.html

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